最近你是否感觉气温有些许回升？
别急(ji)，新一波“阿冷(leng)”马上(shang)到来！
广东28-29日
各地(di)气温下降3~5℃
据@广东天气 消息
12月27日
广东部分(fen)地(di)区(qu)有零星小雨
干燥短暂缓(huan)解
28-29日转晴冷(leng)天气
各地(di)气温下降3～5℃
广东具体(ti)天气
12月27日，珠江三(san)角洲西部市(shi)县和我省(sheng)南部市(shi)县阴(yin)天到多云，有分(fen)散性零星小雨，其余市(shi)县多云到阴(yin)天。最低气温：粤北市(shi)县8～11℃，南部市(shi)县15～18℃，其余市(shi)县11～15℃。
12月28日，珠江三(san)角洲西部、粤西市(shi)县多云转晴天，其余市(shi)县晴间多云。最低气温：韶关和清远市(shi)县3～7℃，雷州半岛市(shi)县14～17℃，南部沿(yan)海市(shi)县12～15℃，其余市(shi)县8～12℃。
12月29日，全省(sheng)晴间多云，最低气温：粤北偏北市(shi)县2～5℃，高海拔山区(qu)零下2～2℃，局部有霜（冰）冻，雷州半岛市(shi)县12～15℃，南部沿(yan)海市(shi)县9～12℃，其余市(shi)县5～9℃。
广州29日将出现
此(ci)次(ci)降温过程最低气温
广州市(shi)气象台预计
27日-29日
受新一股(gu)冷(leng)空气影响
广州气温下降
其中29日将出现
此(ci)次(ci)降温过程最低气温6～7℃
（北部山区(qu)2～5℃）
12月30日起，广州白天最高气温缓(huan)慢回升。从(cong)现在的预报来看(kan)，元旦广州天气还不(bu)错，最高气温在20℃以上(shang)，云量也比现在少，阳(yang)光更加给力。
广州具体(ti)天气
总结一下就是：
夜间降温更明显
周末晴冷(leng)温差大
洋葱穿衣不(bu)能忘
天气仍(reng)然很(hen)干燥
防火补水要记牢
如何缓(huan)解干燥带来的不(bu)适？
1
补水保湿
增加饮水量，多喝温水，从(cong)内部为(wei)身体(ti)补充水分(fen)。同(tong)时，使用保湿乳液、面霜等护肤品(pin)，为(wei)皮肤补充水分(fen)与(yu)油脂。
2
调节饮食
多吃具有滋阴(yin)润肺作用的食物，如百合、银耳、木耳、雪梨等。这些食物能改(gai)善(shan)机体(ti)干燥情况，预防天气干燥引起的咳嗽、咳痰症状。同(tong)时，少吃辛(xin)辣、肥甘厚味(wei)和重口味(wei)的食物，以免加重内热和机体(ti)干燥。
3
保持室内湿度
使用加湿器或在室内放置水盆，增加空气湿度，有助于缓(huan)解皮肤干燥和呼(hu)吸道不(bu)适。
4
适当锻(duan)炼
进行适当的体(ti)育锻(duan)炼，如散步、慢跑(pao)等，有助于增强体(ti)质，提高免疫力。但要注意避免过度运动，以免造成身体(ti)疲劳。
5
调节情绪
保持积(ji)极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。可(ke)以通过听音乐、画画、旅游等方式来舒(shu)缓(huan)心情。
文/广州日报新花(hua)城记者：叶(ye)卡斯
图/广州日报新花(hua)城记者：杨耀烨(ye)
来源：广州日报
