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2025-03-31 23:59:52
来源:zclaw

宝来花人工客服电话与宝来集团电话

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别让隐形焦虑(lu)“掏空”了你|科普(pu)时候,患者,医治,症状

本(ben)文转自【健康中国】;

焦虑(lu)症是古代(dai)社会常(chang)见的心理问题之一,很(hen)多人都熟悉其典范表现——持续的担忧、告急和恐(kong)惧等。然而(er),焦虑(lu)症另有不少隐形旌旗灯号,它们并不明显,却对患者的生活产生了深远的影响,被称为焦虑(lu)症的非典范症状。上面,我就以一种不太常(chang)见但颇具代(dai)表性(xing)的症状——“厌声症”为例(li),一起来接头一下那些被忽略的隐形焦虑(lu)。

“厌声症”

焦虑(lu)症的一种特(te)别表现

“厌声症”又称“选择性(xing)声音敏(min)感症”,它不是一个官方(fang)的精力疾病诊断,并未列入《精力疾病诊断和统计手册》(DSM-5)或《国际疾病分类》(ICD-10)等官方(fang)诊断指(zhi)南中,主要指(zhi)小我私家对特(te)定声音异常(chang)敏(min)感的现象。

很(hen)多人大概有过雷同(tong)的履(lu)历,比(bi)如,听到品味(wei)声、打(da)字声、呼(hu)吸声时,感到特(te)别急躁甚至抓狂。对其中一些人来说,这种回响反映已经严重到影响情绪和生活,甚至伴(ban)随(sui)焦虑(lu)的发生。

“厌声症”和焦虑(lu)症有着紧(jin)密的联系。

研讨(tao)发现,大脑中处置惩罚情绪和声音的地区(qu),比(bi)如前扣带回皮层和岛叶,正在“厌声症”患者中会表现出过度活泼。这种异常(chang)流动大概让患者对某些声音回响反映过度,甚至让患者产生强烈的焦虑(lu)或气愤(fen)情绪。

故意义的是,这种对声音的敏(min)感和焦虑(lu)症的特(te)征非常(chang)类似(si)。焦虑(lu)症患者每每会对潜正在的威胁过度关注,而(er)“厌声症”患者则对某些声音过度警醒。比(bi)如,当一小我私家听到他人的品味(wei)声时,大概会感到心跳加快、呼(hu)吸急促,这些都是焦虑(lu)症的典范表现。这种过度回响反映还大概让患者为了幸(xing)免听到这些声音,逐渐减少社交流动,陷入自我孤立的状况,焦虑(lu)症也会随(sui)之减轻。

研讨(tao)还发现,焦虑(lu)症大概出现“厌声症”的表现。如果您大概身边的人对某些声音特(te)别敏(min)感,且已经影响到情绪或生活,大概就是焦虑(lu)症的表现,应该引(yin)起重视。

认识焦虑(lu)症的非典范症状

焦虑(lu)症的非典范症状涵盖生理、认知和行为多个方(fang)面,很(hen)多患者容易忽视,进而(er)延误医治时机。

焦虑(lu)情绪会投射(she)

不管是对声音异常(chang)敏(min)感的“厌声症”,照样注重力妨碍(ai)、回避行为等,这些看似(si)零散的表现,实际上都是焦虑(lu)情绪正在分歧维度的投射(she)。如果我们注重到这些旌旗灯号,就可以通过科学的医治本(ben)领来应对。

心理医治:

打(da)破焦虑(lu)的认知和情绪枷锁

心理医治是医治焦虑(lu)症的核心要领,旨(zhi)正在帮助患者了解症状泉源,改进不适应的情绪和行为形式。常(chang)见的心理医治要领包(bao)括认知行为医治、心理动力学医治、裸露疗法及放松训练等。心理医治对付处置惩罚焦虑(lu)症的非典范症状,如“厌声症”、回避行为等尤(you)为有效。通过长时候医治,患者不但能缓解症状,还能学会科学的情绪调节方(fang)式,更好地适应一样平常(chang)生活。

药物医治:

缓解焦虑(lu)的“生理泉源”

药物医治是焦虑(lu)症医治的重要组成部分,特(te)别适合(he)症状较重或急性(xing)发作的患者。常(chang)用药物有抗焦虑(lu)药物、抗抑郁药物等。焦虑(lu)症常(chang)需要药物医治与心理医治团结,药物医治可以帮助患者改进焦虑(lu)症状,为进一步医治创(chuang)造条件。

“厌声症”、身体不适、注重力妨碍(ai)等多样化(hua)的表现提示我们,焦虑(lu)症并不是单一的心理疾病,而(er)是一个庞大的综(zong)合(he)性(xing)问题。通过及时诊断和科学医治,患者可以逐步改进症状,恢(hui)复正常(chang)生活。明白焦虑(lu)症的多样表现,我们才(cai)能更好地帮助患者走出困境、恢(hui)复健康。

作者:都城医科大学附(fu)属北京安定病院临(lin)床心理病区(qu)心理医治师 张旭

发布于:北京市
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